Kotaha Puawai Puawai Puawai Whanui

* Whakaorangia te ringa: he mea nui ki te kowhiri i te kotaha ringa e tika ana hei whakakorikori ringa me te aukati i te whara a muri ake nei; Ka taea e ta maatau kaihoroi i te taha o te kotaha ringaringa ngawari, hoia ka taea e nga kaiwhakamahi te whakamahi i te kotaha mo te hua pai.

* Hoahoa Ergonomic: Ko te hoahoa ripeka o runga ka whakataurite i o pakihiwi, ka kore e paheke nga here, ka whakaheke i te pehanga o nga pokohiwi me te riu kaki; Ko te whitiki o te uma e whakapumau ana i nga pakihiwi me te pupuri i to ringa ki to tinana

* Rahi: He mea hanga mai i nga mea roa, ngawari, ka taea te mau i te makuku me te kotaha ringa manawa ki tetahi taha matau o te ringa maui, kia whakamatao o ringaringa me te whakamarie i te ra katoa;

* He ngawari ki te whakamahi: Ka whakaatuhia me te matau piri teitei me te kowiri, he ngawari to tatou kotaha ringa ki te kakahu me te tango; Whakaritea here mo te ngawari

tono me te ringa kotahi anake ka taea te whakanoho ki te waahi hiahia

* Te Ao me te Maamaa: He pai mo te whakaora i muri i te mahi, te pakaru, te dislocation, te subluxation, te whakatikatika i te rotator cuff, me etahi atu momo whara ringa ranei; Ka taea te whakamahi mo te wa roa me nga kakahu, kaore ranei he kakahu, ao, po ranei