Hua

Whakaahuatanga:

【Whakahekea te mamae o muri】 Ko te noho ki mua o te rorohiko mo te wa roa ka mamae te tuara me nga pakihiwi. Ma te whakamahi i te whakatika i te tuunga ka kore e taea anake te whakatika i to tuunga noho me te whakaora i te mamae, engari ka whakanui ano i to maia.

【Kounga Haeenee me te Kairangi】 Ko te Whakatikatika Whakanoho he mea hanga ki te manawa, te kaha, te horoi, me nga rauemi kounga teitei, ka taea te tautoko i te tuara mo te wa roa. Kua hoahoatia nga papa pakihiwi ngohengohe hei tiaki i o pakihiwi. Ka taea e koe te mau ki nga waahi katoa e hikoi ana koe, e oma ana, e mahi ana ranei.

【Te Hoahoa Tika me te Whakaritea Teitei】Ko te hoahoa X rua me nga pereti taiapa e toru hei whakarite i te tautoko pumau hei whakatika i to tuunga. E rua nga rahi, 23 '' ~ 32 '' me te 32 '' ~ 43 '', ka taea te whiriwhiri kia rite ki to porowhita hope. Ki te whiwhi i te kaha e tika ana, e pai ana hoki ma te whakatika i nga here rapa o muri.

【Hewari ki te kakahu】 Ka taea e koe te whakauru i te kaiwhakatikatika i a koe ano:

1. Wewetehia nga here velcro katoa ka piri tetahi ki tetahi;

2. Whakanohoia te kaiwhakatikatika i runga i to tuara me nga here ki runga i ou pokohiwi. Whakamaua te here hope rapa ki mua;

3.Toia nga whitiki pakihiwi i raro i ou ringa whiti i muri i to tuara ka anga whakamua;

4. Whakamaua ki mua ki runga o te whitiki hope.

Ngā āhuatanga

1. Ko nga here ka taea te whakarite o te kaiwhakatikatika tuuranga he pai mo nga tane me nga wahine.

2. Tetaiapa tuaraka whakatika i to tu ahua kino me te whakamau i to tuara me to pakihiwi kia huatau koe.

3. He mea pai ake te whakamarie me te manawa, e kore e pa ki to nekehanga o ia ra.

4. Whakamahia he papanga ngohengohe hei takai i te mata, e kore e kino o ringaringa.

5. He ngawari ki te Whakamau me te tango atu

6. Hoahoa Taumaha Maama

7. Rauemi Roa

8. Hoahoa Tangata

- Ko te ahua pai o te tinana ka matara atu koe i nga raru o te tuara me te kaki.

Ngā āhuatanga

1. Ko nga here ka taea te whakarite o te kaiwhakatika o te tuunga he pai mo nga tane me nga wahine.

2. Ko te taiapa o muri ka whakatika i to tuunga kino, ka whakamau i to tuara me to pakihiwi kia huatau koe.

3. He mea pai ake te whakamarie me te manawa, e kore e pa ki to nekehanga o ia ra.

4. Whakamahia he papanga ngohengohe hei takai i te mata, e kore e kino o ringaringa.

5. He ngawari ki te Whakamau me te tango atu

6. Hoahoa Taumaha Maama

7. Rauemi Roa

8. Hoahoa Tangata