• pane_pane_01

Hua

  • Kainga
  • Hua
  • Ki te kohao breathable here waewae waewae tautoko

Ki te kohao breathable here waewae waewae tautoko

Whakaahuatanga Poto:

Ko te hiku o te waewae he pai mo te pakaru tibiofibular, te pakaru o te waewae, me te whakatikatika i te whara o te waewae, me etahi atu.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Ingoa: Whitiki Taonga Tuhi Waewae Waewae Tuhi Ka taea te whakarite
Rauemi: Ko te kakahu whakakotahi, te tautoko konumohe koranu
Taumahi: He pai mo te whakatikatika i nga waahanga rereke o te hononga turi, whakangungu whakaora
Āhuahira: Awhina i te hononga o nga turi ki te whakahoki ano i ona mahi taketake, ki te whakangungu mahi ranei mo te whakaora mo te wa roa.
Rahi: Kore utu

He mea hanga mai i te papanga kakahu OK, he ngawari, he manawa, he pai te rapa.
Pae konumohe kaha teitei, tautoko kaha me te kore e ngawari ki te whakarereke.
Ko te peera o te kounga teitei ka taea te whakatika me te pai ake.
Ka taea e te matau me te koropiko te aukati i te neke, te paheke ranei.
Te tuitui ngawari me te mata maukati ataahua, he roa ki te whakamahi.
Hoahoa harotoroto, he pai ki te radian o te hononga rekereke, he pai ki te kakahu.
Hoahoa wetekina, he watea ake.
Ka taea te whakarite mai i a koe ake, ngawari te wetewete, te whakapiri ranei

1. Te whānuitanga o te tono:
Ko tenei awhi tautoko turi he mea hanga ki te kakahu hiato me te konumohe konumohe. He pai mo te whakatika me te tautoko i nga waahanga pakaru o nga turoro pakaru. Ka taea e ia te whakarato tautoko pumau me te whakatika.
2. Me pehea te whakamahi:
Tuatahi kowhiria te taiapa whakatika o waho o nga whakaritenga e rite ana ki te tuuroro o te manawanui, ki te waahi pakaru ranei, katahi ka whakatuwhera i te peera o te taiapa, ka tuu ki runga i te waahanga kua pakaru, ki te peka ranei o te waahanga kua pa i muri i te whakaoranga, ka whakamau i te peera. Whakaotia te mahi.
3. Nga take me aro:
1. I muri i te whakaurunga o te taiapa, tirohia mehemea kua mau te matau nylon me nga here kaapiti, me te mea he pakari nga here, ki te kore e tutuki te paanga whakatika. I te wa e whakamahia ana, kaua e tata nga peka me nga taiapa ki te wera nui me nga puna ahi.
2. Tena koa, whaia nga tohutohu a te taote mo te whanau.
4. Whakataunga:
Mena he whara, he mate mate ngawari ranei, kaua e whakamahia tika, me taapiri he kaera, he kiko rongoa ranei ki te waahi kua pa.
5. Tikanga tiaki:
Mena he paru tenei hua i te wa e whakamahia ana, ka taea te horoi ki te wai hopi me te wai ma.


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou