Whakaahuatanga:
HUANGA HUAKI: Kotahi te rahi ka uru ki te rahi o te waewae, he rite tonu nga waewae maui me nga waewae matau, He pai hei whakamahi ma te katoa, no reira kaore koe e manukanuka ki te hoko i nga rahinga tika.
HEHUITANGA PKTAI KI TE MAHI-KAUPAPA: Te Tuhinga o muawhakarato i te tautoko pai me te whakapumau mo te pai o te tiaki me te whakamaimoa rongoa. He pai rawa mo nga tohu wharanga waewae tapu roa me te kino. Ka awhina i te mamae ka whakarato i te whakamarie e pa ana ki te tohu a te plantar fasciitis.
MUA PUTANGI MAHI PUTU: Te Tautoko Tautoko whakamahi whakamahi i nga mea neoprene e mau ana i te wera me te aukati i te whakapouri o te kiri ka whakaiti i te tuponotanga o te whara, He tino pai mo nga tohu wharanga koretake o te waewae.
NGĀ TOA TUPU KI TE TANGATA KI TE TIKANGA TUPONO: Ko te hangarau tohatoha matatau he tautoko pumau mo ia ringa ringa, Ko nga mea kore-reti o roto e pupuri ana i te kikii, He pai mo nga momo mahi hakinakina, oma, poitūkohu, poirewa, poikiri, korowhaa, piki piki maunga aha atu koe. ka taea te whakakakahu i te tohu e tika ana me to whanau mo te hikoi, mahia nga mea e pai ana ki a koe.
Mahi me nga ahuatanga:
【TENEI ANKLE BRACE HE KAUPAPA KAUPAPA】 I whakanikoihia a maatau 360 tohu huri noa i te tautoko o te pona, whakatuwherahia te hoahoa rekereke, pumau, tautoko kaha ake. I hangaia he neoprene, he taatai, he roa, he hanu, he pai hoki te whakamaroke i nga ahuatanga. Na ka taea e koe te whakakakahu i te punga waewae kia pai ai te noho mo te ra. Mo nga waahine nga taane me nga taiohi.
【TINO MAI KI TO KAUWHI】 I nga taha e rua o te punga waewae, e rua nga tutaki maitai hei whakarei i te pumau o te pona. Kia mau tonu te pumau me te tautoko mo nga pona waewae me nga hononga, I tua atu, e 2 nga papa konumohe-wehe e hangaia ana hei whakanoho i nga waahanga e hiahia ana koe ki te whakatika, e kaha ake ai te kaha o te hua. Tuumatua Taputapu Mo nga wahine tane me nga taiohi.
【TE TAUTOKO ANKI KAUPAPA】 Ko nga roopu kokiri whakawhiti-whakawhiti e whakarato ana i te kaha o te pehanga mo te tautoko pai me te awhina i te mamae, ko te kokiri o te pona te whakaheke i te tuponotanga o te aukati. Ka taea te whakarite ki te whakaiti i te mamae me te pehanga na te mate rumati, te pehanga, te pupuhi, te bursitis, te uaua o te uaua, te ngenge o te uaua, nga whara me te pokanga.
【WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA】 Ma te manawa me te maama, he pai te whakaranu neoprene mo te whakamarie pai ake. Ko te tautoko o te pona i hangaia mo te tuumomo ka taea te mau ki runga o ona waewae, me o waho o nga tokena, ka maamaa ki te nuinga o nga momo hu. He pai mo nga kakahu o ia ra, mo te oma, hikoi, peekehia, tenehi, korowha, pahikara, poikiri, poitūkohu me te hiki taumaha.