Hua

Whakataki Hua

He mea hanga ki te noho maitai me te roopu whakahiato rapa. Te tikanga whakamahi mo te whara ngohengohe o te lumbarand tapu, te ngoikoretanga o te hononga kanohi o te mata, te whara o te lumbar Kei te whakamahia whānuitia i te hōhipera, whare haumanu me te kaainga, aha atu. He manawa te manawa, ka taea te tautoko pumau mo to hope. Whakaitihia te hope o te mamae o te hope, te tiaki i te hope. I mua i te whakamahinga, me whakarongo koe ki te manako o te taote. Ana kaua e mau katoa, me wehe pea i muri i te whakamahinga mo etahi wa. Whakamahia i nga ra katoa, i muri i etahi ra, ka ora koe. Ka whakaitihia te mamae o raro, te mauiui o muri me nga ngoikoretanga tae atu ki nga taumahatanga ka ahu mai i te ahua he
Ka whakaitihia te whara me te taumaha i a koe e mahi ana i nga mahi o ia ra ina koa ki nga tuuroro pakeke ake

Ko te whitiki Tautoko Hoki e whai kiko ana ki te whakaheke i te mamae o muri i te rohe lumbar. Ko ta maatau kaitautoko awhina lumbar he maamaa I te taumaha me te pai ki te mau mo nga haora roa.
HE WHAKAMAHI I TE TAUANGI MAI: Ko tenei kaitautoko Tautoko Lumbar he hoahoa taatai ​​ngawari kei te taha o muri me te taumaha taumaha hei whakapai ake i te tuara o muri.
HE WHAKAMAHI KAUPAPA ME TE WHAKANUI WHAKANUI: Te Tautoko Hoki I muri mo te mamae o muri ka nui te matau me te roopu koropiko tae atu ki tetahi atu taapiri mo te rahi o te rahi ki te whakatikatika. Ko te taapiri taapiri e mau ana ki te whitiki mamae mamae mamae tuara i to hope ka aukati i te huri.
COTTON FABRIC ME TE KAUPAPA KAUPAPA: Ko te papanga e whakamahia ana i tenei kounga teitei o te tautoko lumbar he miro i te wa e ura ana te aahu. Ma te urutaurau e ahei te uru o te hau ki roto ka aukati i te werawera me te pupuhi.

Tikanga Whakamahi 
● Me matua whakatuwhera e koe te whitiki hope, makaia ki to hope.
● Whakakakahia nga taha o te whitiki ka whakapiri i nga takai
● Whakapirihia te waahi o mua me te taura here ka whakatika
● Whakaritea kia rite ki to tinana, kaua e whakatikatika kia kiki rawa, kati te whakamahi mena he pai ki a koe
Tangata Huti
● Te wharanga hākinakina o te kaiwhakataetae
● Whakaora i muri o te pokanga
● Te koroheketanga Lumbar
● I muri i te tu, i te noho ranei mo te wa roa