Ko wai e pai ana mo te mau i te kara o te kopu?

He kara waha, e mohiotia ana ko aAwhi kaki, he taputapu hauora i hangaia hei tautoko me te whakakorikori i te kaki i muri i te wharanga, i te pokanga ranei. Ka whakamahia te nuinga ki te rongoa i nga ahuatanga penei i te maru o te kaki, te whiu whiu, te mate pukupuku o te kopu, me te pakaru o te tuara o te kopu. Ko te kaupapa tuatahi o te kara o te kopu he aukati i te neke haere o te kaki, kia mau ai, kia kore ai e pakaru atu te hiku. Na, ko wai e pai ana mo te mau i te kara o te kopu?

Ko nga tangata kua pa ki te whara o te kaki, penei i te rewharewha, te riu ranei, ka whai hua pea ma te mau i te kara o te kopu. Ko enei whara ka puta mai i te paanga ohorere, penei i te aituā motoka, i te hinga ranei, ka nui te mamae me te mamae. Ma te mau i te kara o te kopu, ka taea e te tangata whara te whakaiti i te neke o te kaki, kia pai ai te ora o nga kopa kua whara. I tua atu, ko te hunga kua pangia ki te pokanga kaki, penei i te whakakotahitanga o te kopu, i te discectomy ranei, ka taea te tohutohu kia mau i te kara o te kopu i te waa whakaora hei tautoko i te mahi whakaora me te aukati i etahi atu whara.

I tua atu, ka taea e te hunga e mate ana te mate o te hiwi cervical, penei i te cervical spondylosis or arthritis, ka taea te whakaora mai i te mau i te kara. Ka taea e enei ahuatanga te mamae o te kaki me te pakari, me te mau i te kara o te kopu ka awhina i te whakaiti i enei tohu ma te whakarato i te tautoko me te whakaheke i nga uaua o te kaki me nga hononga. Engari, he mea nui kia mohio ko te whakamahi i te kara o te kopu me tohu me te tirotirohia e te tohunga ngaio hauora, i te mea ka roa, kaore ranei e tika ana te whakamahi ka pa ki te ngoikore me te uaua.

Hei whakamutunga, ko nga tangata kua pa ki te whara o te kaki, i mahi pokanga kaki, kua mate ranei i nga ahuatanga o te hiwi cervical degenerative hei kaitono pai mo te mau i te kara o te kopu. Heoi, he mea nui ki te rapu tohutohu mai i tetahi kaiwhakarato hauora ki te whakatau i te momo tika me te roa o te whakamahi kara, me te whakarite i te pai me te tuunga. Ina whakamahia tika, ka taea e te kara o te kopu te tautoko me te pumau, te awhina i te whakaora me te whakahaere i nga momo ahuatanga e pa ana ki te kaki.