Konumohe koranu rima-kuku te maihao maihao kirihou

He auahaMaama Maihao: Te kawe awhina hou ki te whakaora ringa

Ina tata nei, kua uru mai tetahi momo taputapu rongoa hou, ko te konumohe koranu maihao rima-kuku, kua uru ki te tirohanga a te iwi, he tumanako hou mo te whakaora mo nga turoro kua whara nga ringa.

He mea hanga tenei maihao maihao ki te konumohe konumohe kounga teitei, he maamaa, he pakari. Kaore e nui rawa atu te taumahatanga ki te manawanui, engari he ponotautoko. Ko tana hoahoa ahurei e rima-makuku e pai ana ki te pihi maihao, ka taea te whakatika tika i te waahanga kua whara, te whakaiti i nga nekehanga maihao rereke, me te whakatairanga i te whakaora patunga me te whakaora mahi. Ki te whakatauritea ki nga maataki tuku iho, he pai ake te mahi whakatika, me te whai whakaaro ki te whakamarie o te kakahu me te whakaiti i te awangawanga ki nga oranga o nga turoro o ia ra.

He maha nga whare hauora kua timata ki te whakauru i tenei maataki me te whakamahi ki te maimoatanga o nga momo keehi penei i te pakaru o nga maihao me nga whara o nga uaua, me nga urupare pai. I kii nga turoro i muri i te whakamahi i tenei maara, kua tere ake te whakaora o nga maihao, kua pai ake te oranga. E whakaponohia ana me tana whakamahinga whanui, ka kawe mai i nga korero pai ki te maha atu o nga turoro me nga whara o te ringa me te whakatairanga i te maimoatanga whakaora ringa ki te taumata hou.