Wahine Hapu whitiki kopu

Ko te haputanga he wheako ataahua me te whakarereketanga mo nga wahine, engari ka pa mai te mamae o te tinana me te taumaha ki te tinana. I konei ka uru te mahi a te wahine hapu ki te whitiki kopu. He whitiki kopu wahine hapu he atautokohe kakahu i hangaia hei awhina me te tautoko i te kopu tipu me te tuara o raro i te wa e hapu ana. He mea hanga motuhake hei awhina i te tohatoha i te taumaha o te peepi me te whakaiti i te taumahatanga ki te tuara me te pelvis, ka waiho hei taputapu nui mo nga whaea e hapu ana.

Ko te mahi matua o te whitiki kopu o nga wahine hapu ko te whakarato tautoko me te pumau ki te puku me te tuara o raro, hei awhina i te whakamaaramatanga me te mamae e pa ana ki nga huringa tinana o te haputanga. I te wa e tipu ana te peepi, ka huri te pokapū o te kaha o te whaea, ka nui ake te pehanga ki te tuara o raro me te pelvis. Ka awhina te whitiki kopu ki te hiki me te tautoko i te kopu, ka whakaheke i te riu ki muri me te pelvis, me te whakatairanga i te pai ake o te tuunga me te whakaahuru. Ka taea e tenei te awhina ki te aukati, ki te whakaiti ranei i nga take e pa ana ki te haputanga penei i te mamae o muri, te mamae o te whitiki pelvic, me te mamae o te uaua.

I tua atu i te whakarato tautoko tinana, ka taea hoki e te whitiki kopu wahine hapu he painga kare-a-roto me te hinengaro. Ma te whakarato i te ahua o te haumaru me te whakamarie, ka taea e te whitiki kopu te awhina i nga wahine hapu kia kaha ake te maia me te noho humarie i te wa e pa ana o ratou tinana ki nga huringa nui. Ka taea e tenei te whai waahi ki te pai ake me te pai o te wheako haputanga, ka taea e nga wahine te noho kaha me te mahi i a raatau mahi o ia ra, me te kore e araia e te mamae o te tinana. I roto i te katoa, ko te mahi a te whitiki kopu o nga wahine hapu ko te tautoko me te whakamarie i te wa e hapu ana, me te awhina i nga wahine ki te whakatere i nga wero o tenei waa hurihuri me te ngawari me te maia.