Hua

Tohutohu Hua

He mea hanga mai i te whakarewa Hined, te kakahu Miro me nga riipene nylon. Ko te koki ka taea te whakarite, ka taea te whakaiti ki tetahi koki motuhake. Ka taea e koe te whakatika ki tetahi koki motuhake. Na ka wehewehe te rahi ki te taha maui me te taha matau.
Ka taea te pai mo te tuke i roto i te riu lateral ligament, whati i muri i te mahi, i te tuke ranei e wewete ana me te rumati, te tuke me te maimoatanga atawhai o te whara o te kiko ngohengohe me te mokowhiti o te kaki,
Ko te pakaru o te humerus o raro kei te pumau tonu, te whakaora wawe i muri i te mahi, te whakakore i te raima i muri i te whakamahinga.

He pai mo te koretake o nga hononga o te pakihiwi me te tiaki i nga peka mahi, te tiaki i te whara o runga me te taha o te pokohiwi, te whakatikanga o waho ranei.

Ka taea te whakatika i te hononga tuke ki te koki, ki te awhe koki ranei i runga i nga hiahia o te taote hei awhina i te aukati i te kirimana o nga hononga tuke;

Ko te waahi o te okiokinga o runga o te ringa me te okiokinga ka taea te whakarite kia rite ki te ahuatanga o te manawanui;

Ko te roa o te kotaha ka taea te whakarite kia rite ki te koki o te awhi;

Whakanuia te ararewa o roto, whakanuia te whakamarie, ka taea te wetewete me te horoi;

Tikanga whakamahi

• Te whakanoho i te kaki me nga hononga tuke ki te waahi e whakamahia ana
• Whakaritea ki te koki ki te koki e hiahia ana koe
• Whakapaia nga here
• I mua i te whakamahi, tena koa tono mo te tohutohu a te taote

Hutu Mano

• lateral ligament sprain
• whati i muri i te mahi
• Te tuke, te pakihiwi me te ringaringa