Hua

Whakataki Hua

He mea hanga mai i te noho rino me te roopu hiato rapa, ko te rereketanga nui ko te kore tuitui miro. I te nuinga o te wa ka whakamahia mo te whara o te kiko ngohe o te lumbarand sacral, te mate o te hononga kanohi lumbar, te whara o te lumbar. Ka whakamahia nuitia i roto i te hohipera, te whare haumanu me te kaainga, etc. E kore e whakamahia anake i roto i te rongoa, Ka taea hoki e koe te whakamahi mo te oranga o ia ra. He manawa, ka taea te tautoko i to hope. Whakaitihia te mamae o muri, tiaki hope. I mua i a tatoui reira, me whakarongo koe mo nga tohutohu a te taote. A kaua e mau katoa, me tango e koe i muri i te whakamahi mo etahi wa. Ka whakaheke i te mamae o raro, te ngenge o te tuunga me te ahua kino tae atu ki nga taumahatanga ka puta mai i te he o te tu.
Ka whakaiti i te tupono o te whara me te taumahatanga i te wa e mahi ana i nga mahi o ia ra, ina koa i nga turoro pakeke.
Whakaritea te whakamarie ki te rohe lumbar i te wa e haere ana me nga haora mahi roa
Ko nga maataki whakamuri e rite ana ki te ahua o te tinana o te kaiwhakamahi, na reira ka pai ake te pupuhi. Ka taea e koe te whakatika i nga taumata o te kopeketanga kia rite ki nga mahi. He maha nga tauira o te whitiki o te hope, ka tohua e matou te momo pai mo koe. Ko te whitiki he maataki ngawari (Steel Inserts) kei te taha o muri ka rite te ahua o te rohe lumbosacral (kei muri) o te kaiwhakamahi e tautoko ana. Mena kei a koe nga paanga, ka taea e matou te korero atu mo etahi atu korero. Ko te katinga matau me te katinga ka taea te whakarite i te rahi.

Ka taea e te taiapa o raro te whai hua mo te mahere maimoatanga matawhānui mo etahi ahuatanga o te tuara, ka taea hoki te tautoko i te tuara i te wa e ora ana i muri i te pokanga tuara.

Tikanga whakamahi
● Me whakatuwhera e koe te whitiki hope i te tuatahi, whakauhia ki to hope.
● Whakanuia nga taha o te whitiki ka whakapiri i nga here
● Whakapirihia te tuunga o mua me te here mau ka whakatika
● E toru ona papa, ka taea e koe te whakanoho i tetahi papa ki runga i te whitiki o muri i te tuatahi, ka mau.
Hutu Mano
● Te wharanga hakinakina o te kaipara
● Whakaora i muri i te pokanga
● Rumbar aging
● I muri i te tu me te noho mo te wa roa