Hua

Whakataki Hua

He mea hanga mai i te pueru puhui, te toka taea te whakarite me te anga koranu. He ahua oti, engari he ngawari ki te whakahaere. Ka taea te whakawhāiti i te agle i roto i te awhe motuhake. He rerekee tenei awhi turi etahi atu hoahoa, he poto, na reira ka pai ake te whakamahi. Hei tauira, i muri i te pokanga, ka taea e tatou te whakatika i te taahiraa hei tauira, i te timatanga, ka taea e tatou te whakatika i roto i te 0-10 °, ka 0-20 ° me etahi atu. I muri i etahi ra, ka ora koe. Engari whakamahia tenei hua whai mo te tohutohu a te taote. He pai mo te pakaru o te turi me te mate pukupuku, me etahi atu. Ko te nekehanga whakahaere me te whakakore i te hononga o te turi i roto i nga raruraru orthopedic maha tae atu ki te pakaru, te uaua, te whara ranei, te whara o te kiko ngohengohe me te whara i te takaro. Ka awhina i nga waahanga whakaora i muri i te pokanga. Whakawhāitihia te neke o te hononga turi me te ngawari ki te whakatika i te awhe koki o nga topenga nekehanga. Whakairi opTautoko Turime te hauhautanga he mea hanga ki te pahuka, tata ki to kiri, engari he mahi manawa.
Āhuatanga:
1. Ko te hoahoa o mua tuwhera te tikanga he tino ngawari ki te kakahu me te tango atu
2. E whakaatu ana i nga punaha hinged e rua i nga taha e rua, ka taea te whakatika i te koki roa me te turi marie, te whakapai ake i te pumau huri noa i te rohe o te turi.
3. Ka taea te whakatiki kia rua nga here matau me te mahanga mo te tika, mo te pai o te tangata, kia mau tonu to turi i te wa e neke ana.
4. Ko te papanga manawa pai e whakarato ana i te mahana me te pupuhi, i etahi wa ka tere ake te whakaora
5. Ko te whakaiti haere i te tautoko ka awhina i te whakaora o to turi
6. He pai te hoe o roto mo te tino whakamarie
7. Ko te hoahoa patella tuwhera e whakarato ana i te hau me te whakakore i te pehanga ki te potae turi
8. He pai mo nga turi maui me te taha matau, he pai mo te whakapai ake i te pumau ki te katoa o to rohe o to turi
He ngawari ki te whakamahi:
Purihia te taiapa ki muri i to turi, whakamauhia te matau me te kapiti ki mua, ki runga me raro o to turi. Na ka whakatika i te piri o te taiapa me nga whitiki takai e rua.
Ka taea e koe te tango i nga inihi kia taea ai e koe te horoi i te awhi, ka ora ano to turi ka taea e koe te tango me te whakamahi i nga mea hau me nga here matau me te maru hei tautoko.
Tikanga whakamahi
● Ka hurahia te awhi ka tuu ki raro i te waewae
● Whakaritehia te waea ki te turanga turi ka whakatika i te papa ki te waahi tika
● Whakapikihia ia papa me te here takitahi
● Kua oti te mau kakahu
Hutu Mano
● He pai mo te whakamau me te whakatika i te waahi kua pa ki te turoro.
● Ko te nuinga o te whakamahi mo te whakatikatika i te hononga o te turi me te mahi i muri i te whakatikatika.