Tuatahi, kia korerohia he aha te mea e mau ana
Ko te piripiri tetahi momo piripiri i whakanohoia ki waho o te tinana ki te aukati i tetahi nekehanga o te tinana, ma reira ka awhina i te awangawanga o te maimoatanga, ka whakamahia ranei mo te waahanga o waho mo te maimoatanga kore-poka. I te wa ano, ko te taapiri i nga tohu nekehanga i runga i te waahanga o waho ka waiho hei piripiri mo te whakaora tika i nga ngoikoretanga o te tinana.
Ko te mahi o te pukupuku
① Whakapumau i nga hononga
Hei tauira, ko te turi tuauri i muri o te mate whakamemeke, ko nga uaua e whakahaere ana i te toronga me te nekehanga o te hononga o te turi kua ngoikore katoa, he ngohengohe, he ngoikore te hononga o te pona, me te tino toronga ka aukati i te tu. Ka taea te whakamahi i te piripiri hei whakahaere i te hononga o te turi i tetahi tuunga tika hei whakahaere i te taumaha taumaha. I nga tuuroro me te paraplegia o nga peka o raro, kaore e taea te whakapumau i te hononga o te turi i te wa e tu ana, he maamaa te piko ki mua ka tuturi iho. Ma te whakamahi i te kaitautoko ka aukati i te hononga o te turi kia piko. Ko tetahi atu tauira ko te ka ngoikore rawa nga uaua o te waewae, ka ngohengohe te pona me te papaera. Ka taea hoki e koe te whakakakahu i te hononga hono ki te hu kia pumau ai te pona kia pai ai te tu me te hikoi.
② Tiaki i nga koiwi wheua whati ranei, kaua ki te kawe taumaha
Hei tauira, i muri i te take o te uwha wahine o te taura tibial ranei he waahanga nui o te koiwi wheua mo te whakaheke i te koiwi koreutu, kia pai ai te ora o te koiwi wheua me te aukati i te pakaru o te koiwi mai i mua o te utanga o te taumaha, te taumaha o raro. ka taea te whakamahi ki te tiaki hei tiaki i a ia. Ka taea e tenei pukupuku te kawe i te taumaha i runga i te whenua. Ka tukuna te Gravity ki te ngongo koretake i roto i te piripiri, na reira ka whakaheke i te taumaha o te femur tibia ranei. Ko tetahi atu tauira ko te wharanga waewae. I mua i te rongoa katoa i te whatianga ka taea te tiaki e te piripiri.
③ Whakatikahia te ngoikoretanga kia aukati ranei i te whakatoi
Hei tauira, ko nga tuuroro he scoliosis ngawari kei raro iho i te 40 ° ka taea te whakakakahu i te koti taatai hei whakatika i te scoliosis kia kore ai e kino ake. Mo te rereketanga o te huha ngoikore ranei te whakaheke ranei, ka taea te whakamahi i te kaitautoko o te huha hei whakaiti i te heke. Mo te whakaheke o te waewae, ka taea e koe te whakamahi i te awhi hono ki te hu kia kore ai e taka te waewae me etahi atu. Kia pai ai te mamae o te mahunga me nga waewae papa, ko te taapiri i nga kiriuhi he momo pukupuku ano hoki.
④Te mahi whakakapinga
Hei tauira, ka ngoikore nga uaua o te ringaringa kaore e ahei te pupuri i nga taonga, whakamahia he peera hei pupuri i te ringa ki te waahi mahi (te tuunga o te dorsiflexion), me te whakauru whakaoho hiko ki te ringaringa o te parani hei whakaohooho i te aukati o nga uaua whakahekeheke me whakaora i nga Painga mau. Ko etahi kaitautoko he maamaa te hanganga. Hei tauira, ka ngaro tetahi maihao, ka taea te whakamahi i te matau, i te topenga ranei i runga i te ringa o te ringa kia mau ki te koko, ki te maripi ranei.
⑤Awhina i nga mahi a-ringa
Ko tenei momo piringa e whakamahia whaaia ana. Hei tauira, ki te whakamahi i te nekehanga o nga hononga metacarpophalangeal me nga hononga interphalangeal, he mekameka e mau ana i te hononga o te ringa i roto i te tuunga toronga dorsal, me te taatai rapa e pupuri ana i te kokiri o nga maihao mo te mahi ki te whakatika i nga maihao
⑥ Hangaia te roa
Hei tauira, ka tu ana te tuuroro me te pona o raro kua poroa, ka hikoi, me piu te pelvis, a ma te piihi o te pungarehu e piko ai te tuaiwi lumbar, ka iti ake pea te mamae o muri. Kia pai ake ai te roa o nga waahanga poto, ka taea te whakanui ake i nga papa. .
⑦ Te whakatikatika o waho
Hei tauira, ko te hope o te kaki me mau i muri o te pokanga whakakotahitanga kopu, ko te hope o te hope, o te koti ranei me mau i muri o te pokanga whakakotahitanga lumbar.
Na te whakakorenga o te rongoa whakaora me te taenga mai ano o te papa-iti me te wera-teitei o te wera me nga reini thermoplastic me nga rauemi resin, kei te whanakehia nga momo whakapiki e whakamahi ana i nga ariā hoahoa biomekanikia. Ma o raatau painga o te mahi ngawari me te kaha o te kirihou, ka taea te whakakapi i te gypsum me te whakamahi whanui i nga mahi haumanu. . E ai ki nga waahanga rereke o te whakamahinga, ka taea te wehe i nga waahanga ki nga waahanga e waru: tuaiwi, pakihiwi, tuke, ringa, hope, turi, me te pona. I roto i era, ko te turi, ko te pakihiwi, ko te kokonga, ko nga pona te waewae e tino whakamahia ana. Ka taea e nga whakakai whakaniko o tenei wa te whakatutuki i nga whakaritenga rereke mo te whakakoretanga o muri mai, te whakaoranga, te whakaora i te mahi, te whakahaere i te hononga o te hononga, me te whakaora i te proprioception. Ko nga peera o te pakihiwi e whakamahia ana i enei wa ko: nga hononga whakakotahitanga o te pokohiwi o te ao me nga hononga o te pakihiwi; ka wehea nga takirua o nga kokonga ki nga koki koki hihiri, nga piko o te kokonga tuuturu me nga taarai koki. Ko nga hononga o te rekereke kei runga i a raatau Kua wehea te mahi ki te taunga, ki te whakaniko i te hikoi me te kaitiaki o nga waewae. Mai i te wahia o muri i muri i te taraiwa, te whakaora i nga mahi honohono, ki te whakahaere i te huringa o te pona me te valgus i te wa e whakakori tinana ana, he pai te mahi ki te whakaora me te whakaora.
Ka kowhiria e tatou te hononga totika o te kokonga, me kowhiria kia rite ki o taatau ake ahuatanga. Ngana ki te kowhiri i tetahi kia roa te whakarereke me te hakihaki, he pai ake hoki mo a maatau whakangungu whakaora.
Te wa tuku: Jun-24-2021