Ko nga papa turi te korero mo tetahi taonga hei tiaki i nga turi o te iwi. Kei a ia nga mahi o te tiaki hākinakina, te whakamarutanga makariri me te mahana, me te tiaki tahi. Ka wehea ki nga papa takaro hakinakina me nga papa turi hauora. He pai mo nga kaiwhakataetae, nga taipakeke me nga taangata pakeke, me nga tuuroro e pangia ana e te mate turi.
I nga hakinakina o enei ra, ko te whakamahi i nga papa turi he tino whanui. Ko te turi ehara i te mea nui noa iho ki nga hakinakina, engari he waahanga ngoikore ano hoki kia whara. He tino mamae tonu ka whara ana ka puhoi ki te ora. Ka mamae pea etahi o nga taangata i te ua me te ra kapua.
Ka taea te whakaheke me te karo i te whara i tetahi waahanga, ka taea ano hoki te aukati i te makariri ka whakamahia i te hotoke.
He pai mo nga kaumatua
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te hikoi noa i runga i te papa papatahi, ka mau i te turi te nekehanga 3-5 wa te teitei ake i to taumaha. Mo te hunga kaumatua taumaha rawa me te momona, ka tutuki nga turi.
Ko te mau i te papa turi he huarahi ngawari me te whai hua ma nga kaumatua ki te tiaki i o raatau hononga o te turi, ina koa mo nga koroheke he nui ake te waahanga o te tinana neke atu i te 24, ara, te taumaha (kg ka wehea e te teitei o te mita mita 2). Hei tauira, ko te koroua e 1.55 mita te roa e 65 pauna te taumaha he 27 te rahi o te tinana, he tino taumaha rawa. Ko te koroua penei me mau nga peke turi.
Ko te hononga turi ko te wahi e tutaki ai nga koiwi waewae o runga me o raro, he meniskus kei waenganui, he patella kei mua. Ko te patella e tohaina ana e nga koiwi kikokiko e rua, ka whakairihia i mua i te hononga o nga koiwi waewae, ka ngawari te reti.
I te ao noa, na te mea kaore e pangia e nga kaha o waho, kaore e kaha te whakamahi, ka taea tonu e te patella o nga kaumatua te neke haere i roto i te waa iti i te turi. Heoi, te patella o nga kaumatua ka pakeke wawe. Ka tika te whakamahi i te kaha, ko te papa turi te "patu kaha" hei tiaki i te patella o nga kaumatua kei pahekeheke mai i te tuunga taketake. Mena kua whara te hononga o te turi ka mate ranei te mate, ma te whakamahi i nga turi turi ka taea te whakaiti i te piko o te turi me te awhina i te huha me te kuao kau kia mau ki te raina tika, na reira ka tiakina te hononga o te turi mai i te kino o te mate.
Hei taapiri ki te tiaki i nga hononga o nga turi, he pai rawa atu te pupuri o te mahana i nga papa turi. Mo nga koroheke e tino kino haere ana i te awatea, kaore e taea e raatau te aukati i te makariri anake, engari me te aukati i te ngoikoretanga o nga waewae makariri tawhito. Hei taapiri, ko te whakakaha i nga korikori me te whakakaha i nga uaua he mea nui kia mau tonu te turi. Ina koa ko te hoe, pahikara, me etahi atu, he tino painga ki te tiaki i nga turi. Hei taapiri, i te wa e whakamahi ana i nga papa turi, he pai ake te mau ki roto i nga tarau.
Te tiaki i ia ra
Tena koa whakatakotoria ki tetahi wahi maroke me te hau, tirohia te makuku.
Kaua e whakaatu ki te ra.
A, no te whakamahi, tirohia koa ki te ma
Ka aukatia te ruku ki te wai mo te wa roa. Ka taea te pupuhi i te mata piariki ki te wai ka mirimiri ngawari, ka taea hoki te horoi i te papa mahi ki te wai ma.
Te wa tuku: Jun-05-2021