Hua

Hua Whakataki

He mea hanga ki te noho maitai me te roopu hiato rapa. I te nuinga o te wa ka whakamahia mo te whara o te kiko ngohe o te lumbarand sacral, te mate o te hononga kanohi lumbar, te whara o te lumbar. Ka whakamahia nuitia i roto i te hohipera, te whare haumanu me te kaainga, etc. He manawa, ka taea te tautoko i to hope. Whakaitihia te mamae o muri o te hope, te tiaki hope. I mua i te whakamahi, me whakarongo koe ki nga korero a te taote. A kaua e mau katoa, me tango e koe i muri i te whakamahi mo etahi wa. Whakamahia ia ra, i muri i etahi ra, ka ora koe. Ka whakaheke i te mamae o raro, te ngenge o te tuunga me te ahua kino tae atu ki nga taumahatanga ka puta mai i te he o te tu.
Ka whakaiti i te tupono o te whara me te riu i te wa e mahi ana i nga mahi o ia ra, ina koa i nga turoro pakeke
Ka whakarite i te whakamarie ki te rohe sacrolumbar i te wa e haere ana me nga haora mahi roa
Ko nga maataki whakamuri e rite ana ki te ahua o te tinana o te kaiwhakamahi, na reira ka pai ake te pupuhi. Ka taea e koe te whakatika i nga taumata o te kopeketanga kia rite ki nga mahi. Ko nga momo rereke e waatea ana mo te iti ki te rahi o te hope o te hope He maha nga tauira o te whitiki whitiki, ka tūtohu matou ki te momo pai mo koe. Ko te whitiki he maataki ngawari (Steel Inserts) kei te taha o muri ka rite ki te ahua o te rohe lumbosacral (kei muri) o te kaiwhakamahi e whakarato ana i te tautoko. Ka kaweake matou ki nga whenua maha, no reira he tohunga matou. Ko o maatau hua katoa he tino kounga i runga i te maakete, na mena i kowhiria e koe, e kore matou e tuku i a koe ki raro.
Tikanga whakamahi
● Me whakatuwhera e koe te whitiki hope i te tuatahi, whakauhia ki to hope.
● Whakanuia nga taha o te whitiki ka whakapiri i nga here
● Whakapirihia te tuunga o mua me te here mau ka whakatika
● Whakaritea kia rite ki to tinana, kaua e whakakaha rawa, kati te whakamahi mena ka raru koe
Hutu Mano
● Te wharanga hakinakina o te kaipara
● Whakaora i muri i te pokanga
● Rumbar aging
● I muri i te tu me te noho mo te wa roa