Hua

Whakataki Hua

He mea hanga mai i te pueru puhui, te toka taea te whakarite me te anga koranu. He ahua kaha, engari he ngawari ki te whakahaere. Ka taea te whakawhāiti i te agle i roto i te awhe motuhake. Hei tauira, i muri i te pokanga, ka taea e tatou te whakatika i te taahiraa hei tauira, i te timatanga, ka taea e tatou te whakatika i roto i te 0-10 °, ka 0-20 ° me etahi atu. I muri i etahi ra, ka ora koe. Engari whakamahia tenei hua whai mo te tohutohu a te taote. He pai mo te pakaru o te turi me te mate pukupuku, me etahi atu. Ko te nekehanga whakahaere me te whakakore i te hononga o te turi i roto i nga raruraru orthopedic maha tae atu ki te pakaru, te uaua, te whara ranei, te whara o te kiko ngohengohe me te whara i te takaro. Ka awhina i nga waahanga whakaora i muri i te pokanga. Whakawhāitihia te neke o te hononga turi me te ngawari ki te whakatika i te awhe koki o nga topenga nekehanga. Whakairi opTautoko Turime te hauhautanga he mea hanga ki te pahuka, tata ki to kiri, engari he mahi manawa.
Ko te ROM Whakaritea e whakarato ana i tetahi mahi e pai ai koe i te wa e mau ana koe, he mea hoahoa ki te hunga e mamae ana i te turi, i nga kaitakaro toi ranei. Te whakaiti i te mamae me te aki kia ora koe, ka piki hoki te rere o te toto me te whakaohooho i te whakaora. Ma te tiaki i to turi me to tuutuu ka kino ano, he pai mo te turi koretake. Ko tenei hua i hangaia kia rite ki nga wheako haumanu o nga tohunga me nga tino matea o nga turoro. He tautoko pumau mo te mahi whakaora o te hononga o te turi me te ngawari ki te whakatika, he pai mo nga taangata rereke hei whakamahi hei whakatika i nga ngoikoretanga, kia pai ai te awhina i te maimoatanga whakaora.
Tikanga whakamahi
● Ka hurahia te awhi ka tuu ki raro i te waewae
● Whakaritehia te waea ki te turanga turi ka whakatika i te papa ki te waahi tika
● Whakapikihia ia papa me te here takitahi
● Kua oti te mau kakahu
Hutu Mano
● He pai mo te whakamau me te whakatika i te waahi kua pa ki te turoro.
● Ko te nuinga o te whakamahi mo te whakatikatika i te hononga o te turi me te mahi i muri i te whakatikatika.